갱년기 증상, 여성이라면 꼭 알아야 할 변화
갱년기는 모든 중년 여성이 겪는 자연스러운 변화입니다. 주요 증상과 초기 징후를 미리 알면 대응이 훨씬 수월해집니다. 갱년기란 무엇인가요? 갱년기는 여성의 생식 기능이 점차 감소하며 생리가 종료되는 폐경 전후 시기를 의미합니다. 평균적으로 45세~55세 사이에 시작되며, 개인차가 큽니다. 이 시기는 단순한 생리 중단을 넘어서 호르몬의 급격한 변화로 인해 다양한 신체적, 정신적 증상이 동반됩니다. 대표적인 갱년기 증상 10가지 …
